Warning: Use of undefined constant widget_simpleimagelink_header - assumed 'widget_simpleimagelink_header' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/dosmarum/domains/dosmarum.nl/public_html/wp-content/plugins/simple-image-link/simple-image-link.php on line 37

Warning: Use of undefined constant widget_simpleimagelink_header - assumed 'widget_simpleimagelink_header' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/dosmarum/domains/dosmarum.nl/public_html/wp-content/plugins/simple-image-link/simple-image-link.php on line 368
GALM – D.O.S. Marum

GALM

Galm staat voor Groninger Actief Leven Model. Bij DOS Marum kunt u ook terecht bij de Galm groepen. De groepen zijn opgezet voor 55-plussers die graag bewegen onder begeleiding. De lessen zijn heel gevarieerd en aangepast aan senioren. Er wordt begonnen met een warming up, deze is vaak op muziek. Daarna worden er spierversterkende oefeningen gedaan. Ook hier kan iedereen zijn/haar eigen tempo bepalen. De andere helft van de les wordt er een spel aangeboden. Dit varieert van stuitbal, hockey, basketbal, voetbal tot badminton of tennis en vele andere spelen. Deelnemen aan sport waar beweging gecombineerd wordt met gezelligheid. Na afloop wordt er vaak gezamelijk een kopje koffie gedronken.


Lijkt u dit ook wat, kom dan eens kijken in één van de groepen (klik hier voor de tijden) en geef u op bij de ledenadministratie@dosmarum.nl!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.